trellis update 刷新 /continue 命令。不需要 --migrate。
Bug Fixes
/continue 路由指向已删除的 Phase 3.1
/continue 命令的 resume-routing 表里，status=in_progress + check 通过仍然指向 v0.6.1 删掉的 Phase 3.1。现在改为路由到 3.3（spec update）→ 3.4（commit），对齐简化后的 workflow。
v0.6.1 的清理改了 workflow.md、三个 marketplace workflow 变体、内置 trellis-meta skill、Copilot finish-work prompt——但漏了 commands/continue.md，因为它的路由用的是裸数字语法（→ **3.1**），Phase 3.1 的 grep 没匹配到。
Internal
Sync 矩阵针对此类遗漏加固
.trellis/spec/docs-site/docs/sync-on-change.md 的 Trigger 1（Phase Structure Changes）现在列出了所有携带 step-routing 引用的模板内文件（continue.md、trellis-meta change-workflow 引用、Copilot prompt、marketplace 变体），并补了裸数字 grep pattern。以后删除/重编号某个 step 时会审计所有路由点，不只是 workflow.md。
Upgrade
--migrate。源码零改动，只是模板刷新。